Journal de AlinaAVP, 09 janv. 24

С чего.. у меня даже недобор калорий.. может предстоящие сегодня -завтра кд.. посмотрим..

137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 49,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1303 kcal

Gras: 46,23g | Prot: 63,13g | Glu: 161,83g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Верес Икра Грибная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dîner: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Гречка с Курицей, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Травяной Чай, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный. plus...