Journal de Coach MW, 09 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 27,39g | Prot: 108,76g | Glu: 186,43g.   Petit Déjeuner: Ikea Lingonberry Preserves, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Déjeuner: American Cheese, Toasted White Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran , Weight Watchers Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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