Journal de idealkilomdayım58, 09 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1098 kcal Gras: 50,94g | Prot: 36,57g | Glu: 130,41g.   Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Salata Sosu, Yeşil Çay, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Déjeuner: Züber Loqum Kakaolu Hindistan Cevizi Kaplı. Dîner: Turşu, Mercimekli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Autre: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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