Journal de safety222, 10 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 102,49g | Prot: 139,51g | Glu: 133,89g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Макароны с Яйцом. Déjeuner: Тушеные Овощи, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Морковный Салат, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Dîner: Варенье из Смородины, Особая Коллекция Творог 9%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Beerka Путассу Янтарная Соломка, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
3260 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 21 kg par Semaine



     
 

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