Journal de Tanya49, 05 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2015
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Mal.

1311 kcal Gras: 44,02g | Prot: 71,83g | Glu: 170,04g.   Petit Déjeuner: Goji Berries, Jungle Instant Oats, Cinnamon. Déjeuner: Woolworths Salad Balls with Rosemary and Garlic, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, I&J Hake Fillet. Dîner: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fish Cakes, Fish Cakes. Snacks/Autre: Today Sausage Rolls, Carrots, Prickly Pears, Grapefruit (Pink and Red and White). plus...
1957 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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