Journal de Coach MW, 10 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 59,10g | Prot: 107,25g | Glu: 143,22g.   Petit Déjeuner: Toasted White Bread, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Déjeuner: Sam's Choice Cocktail Shrimp with Sauce, Healthy Choice Chicken & Dumplings Soup. Dîner: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Crackers, Cheddar Cheese . Snacks/Autre: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cherry Strudel, Great Value Light Nonfat Yogurt. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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