Journal de Nelaka, 05 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2015
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 67,17g | Prot: 98,01g | Glu: 196,44g.   Petit Déjeuner: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Krissia Surimi Fresco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sepia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Piña, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espárragos, Pepino (con Cáscara), Maíz Dulce, Cebollas, Zanahoria, Verdifresh Ensalada Batavia, Pepsi Pepsi Light, Café con Leche Semi Descremada. Dîner: Danone Yogur Griego Oikos (Azucarado), Fresas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Plátano. plus...
3393 kcal Exercice: Allaitement - 5 heures et 45 minutes, Repos - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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