Journal de lisa wiltjer, 10 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2469 kcal Gras: 165,08g | Prot: 148,90g | Glu: 102,73g.   Petit Déjeuner: Salami, Gebakken Ei. Déjeuner: Mayonaise (Mager), AH Kipgehakt Naturel, Broccoli, Bonduelle Bloemkoolrijst. Dîner: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Avocado. Snacks/Autre: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Amandelen, AH Gezouten Cashewnoten. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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