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I wasn't tracking and eating too many processed foods. Back to the basics!
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 156,06g | Glu: 89,68g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. Déjeuner: Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Water, Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry. Dîner: Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Brainberries Fresh Blueberries, Metamucil Fiber Gummies. plus...
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270 kcal
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Exercice:
desk bike - 24 minutes, Samsung Health - 23 heures et 36 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de n0excuses24
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