Journal de MelKaye3, 10 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024

93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg. Reste à parcourir: 20,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2024:

1470 kcal

Gras: 102,27g | Prot: 100,64g | Glu: 57,17g. Petit Déjeuner: Legendary Foods Pastry, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Zaxby's The Grilled Cobb Zalad. Dîner: Jersey Mike's #10 Tuna Fish - Bowl. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...

247 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

13 janv. 24 par le membre: T3r3sa7


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