Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2024
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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793 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 57,90g | Glu: 78,73g.
Petit Déjeuner: Ovo, Mamão Papaia, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Déjeuner: Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído . Dîner: Quiabo, Sopa de Legumes, Ovo. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de msep
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