Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1111 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 65,61g | Glu: 115,65g.
Petit Déjeuner: Epica Йогурт Манго, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Déjeuner: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Плов с Курицей. Dîner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Суп Овощной. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
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3591 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 55 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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