Journal de LittleRedFlatBack, 10 août 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2011
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1568 kcal Gras: 38,65g | Prot: 72,71g | Glu: 255,81g.   Petit Déjeuner: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Déjeuner: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Dîner: Italian Salad Dressing , Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Peanuts , Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Snap Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Vanilla Ice Cream Sandwich, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. plus...
2717 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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