Journal de ManuG’87, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1176 kcal Gras: 36,69g | Prot: 38,95g | Glu: 135,02g.   Petit Déjeuner: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno , Nespresso Caffè . Déjeuner: Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Yogurt Intero Vaniglia , Dole Banana, Torta Salata, Lotus Biscoff. Dîner: Arance, Dattero, Vino Chardonnay, Conad Toma Piemontese, Esselunga Mela Granny Smith, Conad Mortadella di Pollo , Panealba Stiratini, Funghi Porcini, Gorgonzola, Riso, Lardo. plus...
4776 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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