Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 105,28g | Prot: 63,34g | Glu: 81,28g.
Petit Déjeuner: Ketopitaleipä, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Vesi, Becel Gold, Kotimaista Maustekurkku, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%. Déjeuner: Hirvenjauheliha, Maitokahvi, Kukkakaali, Parsakaali, Lehtikaali, Pirkka Sipulikuutiot, Valkosipuli, Valio Oltermanni 17%, Becel Gold, Hanavesi, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Siemenleipä. Snacks/Autre: Mandariini, Sitruuna, Avokado. plus...
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3259 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kipa70
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