Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 49,99g | Glu: 125,11g.
Petit Déjeuner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates Cherry, Espinacas, Tomates Cherry. Déjeuner: Miraflores Arroz Blanco, Asiento, Zapallo, Patatas Cocidas, Tomates Cherry, Minuto Verde Arvejas. Dîner: Guacamole con Tomate, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Ideal Rapiditas Linaza Chia. Snacks/Autre: Pepino (Pelado), Manzana Verde, Espinacas. plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de katherinedayana
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