Journal de debbra, 12 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2024
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 30,75g | Prot: 55,30g | Glu: 260,94g.   Petit Déjeuner: Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal Optimum Cinnamon, Blueberry, Flaxseed. Déjeuner: Grapes, Parmesan Cheese (Shredded) , Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Dîner: Wegmans Seaweed Snack, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Salmon Sushi. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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