Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 57,33g | Glu: 123,11g.
Petit Déjeuner: Эвалар Калий + Магний Форте, Doppel Herz Магния Цитрат 400 Мг, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Мандарин, Котлета Домашняя. Déjeuner: Суп Овощной, Красное Яблоко, Магнит Каша Рисовая на Воде, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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3189 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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