Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 65,76g | Glu: 184,64g.
Petit Déjeuner: Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango, Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado. Déjeuner: Chuchu Cozido, Yoki Lentilha, Arroz com Cenoura, Panqueca de Carne Moída. Dîner: Pepino (com Casca), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Gaiatri Granola Cereais e Frutas, Pão de Queijo de Frigideira, Vitamina de Banana. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de daniesantosdanie
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