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Primeira semana e perdi mais de 2kg! Comi nos horários certos, tomei muito chá e me exercitei quase todos os dias. Rumo aos 70kg! 🙏🏻🫶💫👏🍛
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 28,77g | Prot: 39,26g | Glu: 190,32g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana. Déjeuner: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Snacks/Autre: Canela, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Starbucks Café Mocha (Tall). plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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