Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 79,70g | Glu: 171,55g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Protein Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Un Helvası. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Aspirateur - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ebruvhki
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