Journal de esmea1, 14 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2491 kcal Gras: 97,52g | Prot: 140,97g | Glu: 203,12g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Zaans Huisje Puur, Jumbo Ontvette Ham, Jumbo Houmous Zongedroogde Tomaat, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Zwagerman Casselerrib. Dîner: Pokebowl. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Flat White, Mandarijn, Rode Tafelwijn. plus...
2795 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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