Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2672 kcal
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Gras: 91,66g | Prot: 80,53g | Glu: 388,52g.
Petit Déjeuner: Milsani Kaffeesahne 10% , American Sandwich Vollkorn, Aldi Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Knoblauchpulver, Doppelherz Omega-3, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Getrocknete Feigen, Walnüsse, Gekochtes Ei, Orangen, Birnen. Déjeuner: Aldi Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Kaufland Granatapfelkerne, Lahmacun. Snacks/Autre: Edeka Triple Chocolate Cookies. plus...
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3483 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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