Journal de ManuG’87, 14 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 40,40g | Prot: 44,87g | Glu: 151,44g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Mirtillo, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mila Formaggio Alta Badia, Pinot Bianco, Pesto, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Dîner: Esselunga Mela Granny Smith, Danone Hipro Mirtillo, Oro Saiwa Oro Saiwa Classico, Clementine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Naturviva Verze Cotte, Mila Formaggio Alta Badia, Patata Bollita, Conad Sfoglia Sottile, Chef Besciamella Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Spumante. Snacks/Autre: Olive Verdi, Coop Patatine Rustiche, Barbera. plus...
4381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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