Journal de isadclz, 13 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2024
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1255 kcal Gras: 54,32g | Prot: 79,42g | Glu: 110,02g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Déjeuner: Carrefour Parmesano Rallado, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Carrefour Spaguetti, Yema de Huevo. Dîner: Ligeresa Ligeresa Nature, Mercadona Lechuga Iceberg, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Atún Enlatado. Snacks/Autre: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Plátano. plus...
1485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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