|
Под вечер самочувствие испортилось.
По работе ничего не сделала, но зато занялась стиркой и приготовила еды.
Днём перекусила кофе с молоком и овсянкой на молоке с мёдом. После стало ещё хуже и пришлось прилечь спать.
Проснулась, сделала себе фунчозу на ужин.
Хотелось бы прогуляться, но на улице слишком холодно. Надеюсь, что это никак не повлияет на вес.
Ближайшие дни буду стараться пить больше воды и есть каши.
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
922 kcal
|
Gras: 13,41g | Prot: 17,73g | Glu: 151,01g.
Petit Déjeuner: Nesquik Шоколадные Шарики, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Autre: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|