Journal de M.Zhmrk, 15 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 60,01g | Prot: 68,69g | Glu: 110,12g.   Petit Déjeuner: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Dîner: Ичалки Сыр Диетический, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Помидоры Черри, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад, Dove Конфеты. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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