Journal de Irynnka, 23 avr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2016

60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2016:

1557 kcal

Gras: 97,47g | Prot: 87,44g | Glu: 88,97g. Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Курица (Жареная в Панировке). Dîner: Магнолия Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Яблоко. plus...

1745 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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