Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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761 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 54,36g | Glu: 71,14g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Déjeuner: Netto High Protein Pudding Vanille. Dîner: Oldenländer Schnitzel Paniert, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Natreen Pflaumen, Hüttenkäse. Snacks/Autre: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. plus...
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1707 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 13 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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