|
Moje urodziny przywitały mnie biegunką o 5 rano, nocnym bólem brzucha/jelit i brakiem snu 😞 im starsza tym gorzej 😂
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 98,20g | Prot: 83,17g | Glu: 136,08g.
Petit Déjeuner: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Banan, Vitanella Peanut Butter Smooth, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Orzechy Brazylijskie, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Rzodkiewka, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka. Dîner: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smalec, Bułka Tarta, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Jajko, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Marchewki, Kapusta Pekińska, Czerwone Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Sonko Ryż Biały, Buraczki Zasmażane. Snacks/Autre: Biedronka Ciasto Krówka. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|