Journal de mparashchuk89, 05 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2306 kcal Gras: 55,99g | Prot: 226,27g | Glu: 235,19g.   Petit Déjeuner: Сахар, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Семга Слабосоленая, Румянец Хліб Німецький, Lactel Локо Моко Банан, Mimimilk Творог 0,2%. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Dîner: Vita Verde Соус Цезарь, Sporter Zero Crunch 40% Protein , Сахар, Румянец Хліб Німецький, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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