Journal de Elena_geakea, 15 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 24,02g | Prot: 81,12g | Glu: 222,19g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Сахар, Вафли из кабачка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Вафли венские с бананом, Куриное Филе на Гриле, Вафли банановые, Суп по-итальянски. Dîner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Мандарин, Печень с грибами, Макароны, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Autre: Вафли венские с бананом, Пятерочка Морковь Свежая, Пятерочка Мандарин. plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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