Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1852 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 92,36g | Glu: 174,09g.
Petit Déjeuner: Paquito 100% Pur Jus d'orange , Delhaize Filet de Dinde, Delhaize Chevridou, Pain Complet. Déjeuner: Kiwi, Lasagne à la Viande. Dîner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Poires, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange). Snacks/Autre: Delhaize Verse Kaas Mager, Vin de Table Rouge, Auchan Baguette de Pain Classique, Maïs Soufflé au Beurre Sauté dans l'Huile, Noix Mélangées Grillées aux Cacahuètes, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait d’Amande Original , Carrefour Flocons d'avoine (40g). plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Douche - 5 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de saliibou_
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