Journal de Yokohomamanashi, 14 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3220 kcal Gras: 73,50g | Prot: 260,00g | Glu: 380,00g.   Petit Déjeuner: Purely Elizabeth Vanilla Chocolate Chip Granola, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Déjeuner: Private Selection Sourdough, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Dîner: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Snacks/Autre: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ryse Chocolate Cookie Blast, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. plus...
3400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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