Journal de neil.watt, 11 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2024
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 27,59g | Prot: 138,77g | Glu: 218,74g.   Déjeuner: Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Golden Syrup, Meridian Natural Peanut Butter, Flahavan's Irish Quick Oats. Dîner: Asda Mixed Vegetable Selection, Asda Steam Bags Long Grain White Rice, Asda Chicken Breast, Blue Dragon Satay Stir Fry Sauce. Snacks/Autre: Bananas, Snack a Jacks Chocolate Chip, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Activia Fat Free Cherry Yogurt. plus...
4184 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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