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Great workout yesterday, I sweat like hell....but lots of sugar too
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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643 kcal
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Gras: 14,51g | Prot: 71,42g | Glu: 93,15g.
Petit Déjeuner: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Salt, Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Mushrooms, Young Green Onions. Déjeuner: Naturegg Simply Egg Whites, Oregano, Salt, Pam Canola Oil Spray (Original), Basil (Dried), Cherry Tomatoes, Zucchini. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Celery, Apples, Water, Almond Breeze Original Unsweetened. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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