Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 73,33g | Glu: 72,30g.
Petit Déjeuner: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Perdue Ground Turkey Patty, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Lettuce. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 17 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 6 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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