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7.3
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 170,59g | Glu: 219,81g.
Petit Déjeuner: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Eat Me Guilt Free Protein Brownie, 321GLO Collagen+Brownie Red Velvet. Dîner: Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Gravy, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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