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Depois das festas, de volta ao foco. 100% de dedicação e o resultado já apareceu. Até o Carnaval o foco é total!
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1257 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 102,93g | Glu: 110,59g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Quiabo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Angu, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Porto Alegre Leite Desnatado, Molico Triplo Zero Baunilha, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Castanhas-do-Pará, Amendoim, Castanhas de Caju, Banana Caturra. Snacks/Autre: Café. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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