Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 76,16g | Glu: 93,84g.
Petit Déjeuner: Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Déjeuner: Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído . Dîner: Sadia Mussarela, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Hortifruti Patinho Moído , Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Pitaya, Goiaba, Semente de Abóbora, Elegê Iogurte. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de msep
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