Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 70,08g | Prot: 89,20g | Glu: 134,98g.
Petit Déjeuner: Mamão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês. Déjeuner: Quero Maionese, Abacaxi, Laranja Pêra, Salpicão de Frango, Carne de Panela, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Peixe Empanado. Dîner: Pizza de Chocolate, Sadia Filé Mignon Suíno, Salpicão de Frango, Seara Pizza de Mussarela. Snacks/Autre: Abacaxi, Lacta Sonho de Valsa, Castanhas de Caju, Sadia Mussarela. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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