Journal de jarees, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1157 kcal Gras: 29,75g | Prot: 58,28g | Glu: 167,07g.   Petit Déjeuner: Galletas de Trigo Integral, Manzana, Jugo de Pomelo Rosa, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Déjeuner: Albóndigas de Carne, La Moderna Spaghetti con Crema . Dîner: Pan Integral, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Autre: Danone Oikos Fresa. plus...
2571 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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