Journal de Nikachigina, 16 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 34,13g | Prot: 124,46g | Glu: 132,33g.   Petit Déjeuner: Exponenta Натуральный Био-Скир , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яичный Белок, Вафли Яблочные Артур 9%. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм, Тыквенные Семечки, Дорадо. Dîner: Нутелла Шоколадная Паста, Куриное Филе, Пармезан Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Данон Творог Мягкий 5%, Варенька Варенье Абрикос. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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