Journal de Kibob123, 16 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 70,90g | Prot: 94,83g | Glu: 149,28g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Inka Mleko Migdałowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Banan, Orzechy Nerkowca. Déjeuner: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Koło Serek Wiejski. Dîner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Autre: Go Vege Mleko Owsiane, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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