Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1096 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 50,11g | Glu: 154,26g.
Petit Déjeuner: Brunch Kräuter, Edeka Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. Dîner: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant. Snacks/Autre: Kaufland Bio Mandel Drink, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Kettlebell (Girevoy) - 10 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nicpischel
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