Journal de Plan2024, 16 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
90 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 82,15g | Prot: 85,52g | Glu: 211,28g.   Petit Déjeuner: Stardrink Iso Light, Kaffee. Déjeuner: Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Cucina Maccheroni, Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben. Dîner: Babybel Mini Babybel, Trattoria Alfredo Calzone Speciale. Snacks/Autre: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, After Eight Mint Chocolate Thins, funny-frisch Pom-Bär, Hosta Mr. Tom. plus...
520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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