Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 52,58g | Prot: 139,36g | Glu: 95,64g.
Petit Déjeuner: Essen Конфеты Золушка с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Геркулес Монастырский, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Mivimex Соус Перцовый, Играмолоко Сметана, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Autre: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
|
2107 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|