Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2024
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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759 kcal
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Gras: 20,02g | Prot: 41,56g | Glu: 108,10g.
Petit Déjeuner: Jus Jeruk Peras Segar, Bit, Apel Fuji, Buah Kiwi, Wortel. Déjeuner: Labu Kuning, Zucchini, Bakso Daging Sapi, Vigo Sosis Bakar, Sup Ayam. Dîner: Nasi Basmati, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Bawang Putih Bubuk, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Dada Ayam, Air Lemon, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Beorganik Himalayan Salt Fine, Totole Kaldu Jamur, Kayu Manis, Pala, Ketumbar, Bubuk Cabai, Beorganik Paprika Powder, Jahe, Jinten, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. Snacks/Autre: Semangka. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Vélo d'appartement - 36 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sstarryfux
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