Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
|
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 65,93g | Prot: 53,19g | Glu: 137,68g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Гренки Домашние, Ого Отруби Пшеничные, Майонез, Борщ со Свининой. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Хлеб, Капустный Салат. Snacks/Autre: Апельсин, Вафли, Магнит Гранат. plus...
|
|
2726 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 26 minutes, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de maksimova_1967bc
|