Journal de 런지헤이터, 14 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1736 kcal Gras: 83,59g | Prot: 97,31g | Glu: 157,94g.   Encas: 마이밀 퓨로틴 고소한맛. Déjeuner: 참치계란말이, 새송이버섯, 양반 현미밥, 조미김. Goûter: 마켓오 오!그래놀라 단백질바 미니, 스타벅스 (Starbucks) 말차라떼. Dîner: 통밀빵, 리고 땅콩버터 크리미, 우유. plus...
1122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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